リフレッシュです

桃狩り（中込農園）

http://nakagominouen.com/smarts/index/1/

→なんぶの湯https://www.nanbunoyu.com/

肩がパンパンでえらく久しぶりにマッサージ。「操体法」という施術を初体験。ストレッチは伸びない方向へ伸ばすけど、操体法はその真逆で、伸びる方に伸ばして体の歪みを整えていくそうです。J1のサンフレッチェ広島も取り入れているらしく、なかなか興味深い。いいリフレッシュになりました。