数日前からにわかに腰を痛め体のだるさもありイマイチ寝た気がしなかったので、行きつけの整体に行きました。原因の1つは「エアコンによる体の冷えですね」ということ。 対策を聞いてみると・・・ ①エアコンをかけても良いが、薄手の長袖シャツと長袖パンツ…
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